ブログ・SNS ブログ１００記事目達成！ADHⅮでも継続できるブログ攻略を語ってみた。
メンタルヘルス
メンタルヘルス人間関係に疲れた人必見！ストレスフリーになる方法を教えます
こんばんは、ブロガーのマーフィー（@murphy_0117）です。 突然ですが、「人間関係に疲れた．．．」と悩んでいる人はいませんか？ それも無理はありません。 何故なら、人間の悩みはすべて対人関係から生じると言われてるからで...
コミュニケーション相手を変えるんではなくて、自分を変えないと永遠に変わらないよ
ブロガーのマーフィー（@murphy_0117）です。 よく相手を作るのは自分自身と言われています。 自分の相手への接し方のよって相手への反応も変わって来ます。 相手への期待が大きければ大きいほど、思っていた通りにならなか...
メンタルヘルスHSPと発達障害って何が違うの？
マーフィー（@murphy_0117）です。 皆さんはHSPという言葉を聞いたことはありますか？ 私は発達障害とHSPはよく似ているということを聞いたことがあります。 そこで今回は、HSPと発達障害の特徴の違いについて説明して...
メンタルヘルス私が急性ストレス反応からうつ病になった時のお話【うつ病・ストレス】
こんばんは、マーフィー（@murphy_0117）です。 あなたはいつも体調が良好で元気ハツラツに生きていますか？ 「今が幸せだぜー(≧▽≦)うっひょー(=ﾟωﾟ)ﾉ」 と胸を張って言えますか？ 私は今現在が幸せだと胸を...
メンタルヘルス発達障害に効く薬「エビリファイ」の効果と副作用について
こんにちは、マーフィー（@murphy_0117）です。 最近はちょっと体調を崩しがちで、ブログの方も疎かになっていました(;´Д`A そんな体調が優れない時にお世話になっている薬が「エビリファイ」です。 私はもうこの薬を7年...
ASD障害者と宣告された時の心境を当事者が語る【発達障害/ASD】
マーフィー（@murphy_0117）です。 私は17歳の時に学校に行けなくなり不登校になりました。 その時のことは今でもよく覚えています。 当時の自分を振り返ってみると、 学校にも馴染めず、勉強も部活も上手くいかず、何...
メンタルヘルス日本社会で発達障害者が生きづらい原因とは？【ASD/ADHD】
こんにちは、マーフィー（@murphy_0117）です。 皆さん突然ですが、日本は住みやすい国ですか？ ... そこの答えを渋った人！正しい反応だと思います✨ 何故なら私も「日本は住みにくいなぁ...」と思っていたからで...